Måltider for dec 07 - 13

Amerikanske svine- og kalvekødstacos

med cremet coleslaw og syltede rødløg

20 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig

Nyhed

Hurtig laksakrydret hvid fisk og sataysauce

med jasminris og saltede peanuts

15 minLynhurtig • Hurtig • <650 kcal 2P-baseret • Mælkefri • Spis mig først

Cremet basilikumkylling

med kogte kartofler og tranebærsalat

20 minBørnevenlig • Hvedefri • Hurtig • <650 kcal 2P-baseret • Proteinrig

Saftig æbleburger

med bløde løg og sprøde fritter

30 minBørnevenlig

Cremet prosciuttopasta

med stegt portobello og frisk basilikum

20 minHurtig • <650 kcal 2P-baseret

Banh mi-inspireret svinekødsbowl

med syltede grøntsager og spicy srirachamayo

20 minMælkefri • Hurtig

Populær

Paprikapaneret grillost

med chilihonning og cremet ranchdressing

30 minVegetarisk

Italiensk rejerisotto

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

35 min<650 kcal 2P-baseret • Spis mig først

Gyldenstegt svineschnitzel

med ovnstegte kartofler og syrlig æbleslaw

25 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig

Honning- og srirachaglaseret kylling

med ovnbagte rodfrugter og ranchdressing

35 minHvedefri • <650 kcal 2P-baseret • Proteinrig

Hurtige vietnamesiske oksekødstacos

med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts

15 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig • Lynhurtig

Nyhed

Mexicansk nacho-paneret torsk

med cajunkrydrede kartofler og limedressing

30 min<650 kcal 2P-baseret • Hvedefri

Pandestegte sellerifritters

med saftig æblesalat og cremet pestodressing

30 minVegetarisk • <650 kcal 2P-baseret

Shawarma-inspireret veggiestrimler-wraps

med za'atar-fritter og srirachamayonnaise

30 minVegetarisk • Plantebaseret • Mælkefri

Græsk inspireret orzosalat

med stegt grillost og pestoyoghurt

20 minVegetarisk • Hurtig

Japanske grøntsagsdeller

med crunchy nudelsalat og sesammayonnaise

35 minVegetarisk • Mælkefri • <650 kcal 2P-baseret

Middelhavsinspireret sprød hvid fisk

med bagte grøntsager og persillebulgur

25 min<650 kcal 2P-baseret • Hurtig • Spis mig først

Julestemning

Pandestegt steak og cremet pebersauce

med stegte grøntsager og rosmarinfritter

30 minHvedefri

Vegetarisk linsebowl

med citrongræsris og frisk mango

25 minVegetarisk • Hurtig • Plantebaseret

Nem cremet bacontortelloni

med stegt zucchini og frisk basilikum

15 minBørnevenlig • Hurtig • Lynhurtig

Nyhed

Prosciuttotoppede fritter

med cremet ricotta og basilikumdressing

30 min<650 kcal 2P-baseret • Hvedefri

Mexicansk inspireret rejebowl

med cremet avocado og spicy peanuts

25 minHurtig • Spis mig først

Julestemning

Pistaciepaneret laks og bearnaisesauce

med ovnbagte kartofler og grønne bønner

30 minMax 50g kulhydrater

Hverdag+

Citronbagt torsk

med kørvelsauce og hvidløgsmos

35 minHvedefri • <650 kcal 2P-baseret

Citronstegt laks

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

30 minBørnevenlig • Hvedefri

Hurtig cajunkrydret kyllingepasta

med finrevet ost og spicy chiliflager

15 minHurtig • Lynhurtig

Lynhurtig

Hurtig spaghetti i cherrytomatsauce

med cremet ricotta og frisk basilikum

15 minLynhurtig • Vegetarisk

Rød kidneybønnekarry

med sprød agurkesalat og kølende yoghurt

30 minVegetarisk • Hvedefri

Street Food

Krydret pulled pork-pita

med granatæblesalat og za'atar-fritter

30 min

Bagt pasta bolognese

med bechamelsauce og sprød gulerodssalat

40 minBørnevenlig

Gyldenstegte fiskefrikadeller

med bagte rodfrugter og sprød radisesalat

30 min

Nyhed

Honning- og sojamarineret svinemørbrad

med sprøde fritter og grøn salat

25 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig

Nyhed

Stegt gnocchi og plantefarsragu

med frisk basilikum og finrevet ost

25 minHurtig • Vegetarisk

Spicy ingefærnudler og peanutcrunch

med stegte svampe og kogt broccoli

25 minStærk • Hurtig • Vegetarisk

Nyhed

Brasiliansk inspireret fiskegryde

med jasminris og frisk koriander

25 minHurtig

Pankopaneret sej

med bagte kartoffelbåde og saftig mangosalat

30 minBørnevenlig • Mælkefri

Verdenskøkkenet

Indisk kylling korma

med cashewnødderis og sød abrikoschutney

30 minHvedefri

Østrigsk kyllingeschnitzel

med cremet kartoffelsalat og frisk citron

25 minHurtig

Nyhed

Gratineret bacon- og gruyere-'tartiflette'

med pære-rucolasalat med valnøddetopping

40 minHvedefri

Peanutpaneret sataykylling

med karryfritter og gulerod-agurkesalat

35 minStærk

Nyhed

Hurtig kinesisk svinekød- og champignonwok

med frisk sesam-kålslaw og chiliflager

15 minLynhurtig • 10 min prep • Hurtig • Mælkefri

Julestemning

Italiensk kyllinge-'feast' og cremet sauce

med knuste pestokartofler og salat

50 minHvedefri

Street Food

Amerikansk steak burger og peberaioli

med stegt portobello og sprøde fritter

30 minBørnevenlig

Opskriftsarkiv

Tjek kogebogen