Måltider for nov 30 - dec 06

Nyhed

BBQ-stegt svampebowl

med langkornede ris og friske grøntsager

30 minVegetarisk • Hvedefri

Tagliatelle Toscana

med ovnbagte grøntsager og sprød pangrattato

35 minVegetarisk

Nyhed

Japansk inspireret plantefars

med karrynudler og sesamfrø

25 minHurtig • Vegetarisk

Nem koreansk svine- og kalvekødsbowl

med frisk grøntsagsslaw og jasminris

15 minLynhurtig • Hurtig • Mælkefri

Knoldsellerifritters og røget laks

med agurkesalat og crème fraiche

25 minHurtig • <650 kcal 2P-baseret • Hvedefri

Verdenskøkkenet

Thailandsk grøn kyllingekarry

med udonnudler og saftig mangosalat

25 minStærk • Mælkefri • Hurtig

Ovnstegt kyllingebryst

med bagte gulerødder og kraftig løgsauce

30 minBørnevenlig • Hvedefri • <650 kcal 2P-baseret

Nem chili con carne

med sprøde tortillachips og srirachadressing

15 minStærk • Hvedefri • Hurtig • Lynhurtig

Hurtige vietnamesiske oksekødstacos

med asiatisk mayonnaise og knasende peanuts

15 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig • Lynhurtig

Månedens favorit

Pankopaneret kylling

med bagte rosmarinfritter og hurtig coleslaw

35 minBørnevenlig

Sprød baconsandwich

med balsamicostegt champignon og grøn salat

20 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig

Populær

Asiatiske grøntsagsfrikadeller

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 minVegetarisk • Stærk • Mælkefri • <650 kcal 2P-baseret • Hurtig • Plantebaseret

Hurtig Tex Mex-inspireret oksekødspasta

med cremet tomatsauce og frisk forårsløg

10 minHurtig • Lynhurtig • 10 min prep

Spicy rejespaghetti

med cremet citronsauce og stegte grøntsager

25 minStærk • <650 kcal 2P-baseret • Hurtig • Spis mig først

Nyhed

Koreansk BBQ-svineschnitzel og hvidløgsris

med sesamsyltede grøntsager og spicy sauce

25 minHurtig • <650 kcal 2P-baseret • Hvedefri • Mælkefri

Zucchinifyldt kyllingebryst

med bagte rodfrugter og aioli

30 minMax 50g kulhydrater • Hvedefri • <650 kcal 2P-baseret

Sojaglaseret svinekamfilet

med hvidløgsris og ovnbagt broccoli

30 minStærk • Mælkefri

Gyldenstegte rejekager

med ovnbagte rodfrugter og dildcreme

35 min<650 kcal 2P-baseret • Spis mig først

Libanesisk linsesalat

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

30 minVegetarisk

Krydret grillost

med ovnbagte kartofler og saftig æbleslaw

30 minVegetarisk • Børnevenlig

Honning- og sojastegte kikærter

med jasminris og frisk koriander

20 minVegetarisk • Mælkefri • Hurtig

Gyldenstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

30 minVegetarisk • <650 kcal 2P-baseret

Cremet prosciuttopasta

med grøn rucolasalat og græskarkerner

20 minBørnevenlig • Hurtig • <650 kcal 2P-baseret

Nyhed

Pandestegt sej og cremet dildsauce

med æblesalat og porre-kartoffelmos

30 min<650 kcal 2P-baseret • Hvedefri

Varm prosciuttosalat

med bagte grøntsager og frisk spinat

25 min<650 kcal 2P-baseret • Hurtig

Street Food

Saftig bacon-cheeseburger

med bagte kartofler og hjemmerørt burgersauce

30 min

Vegetarisk 'Sloppy Joe'

med bagte kartoffelbåde og sprød rødkålsslaw

30 minVegetarisk • Nem

Nyhed

Spanske BBQ-glaserede kødboller

med gremolata-kartofler og frisk salat

25 minHurtig

Sprød pankokylling

med frisk æblesalat og dildyoghurt

40 min<650 kcal 2P-baseret

Premium

Pandestegt laks i let citron-smørsauce

med bagte grøntsager og sød sennepsdressing

35 minHvedefri

Hverdag+

Pandestegt kyllingebryst

med blød pastinakmos og cremet purløgssauce

30 min

Citronstegt laks

med bagte kartofler og færdigrørt aioli

30 minBørnevenlig • Hvedefri

Nyhed

Rustikke salvie-kødboller

med cremet spaghetti og frisk rucola

25 minHurtig

Nyhed

Japansk plantefars-donburibowl

med pak choi-ris og sort sesamslaw

25 minPlantebaseret • Vegetarisk • Hurtig

Verdenskøkkenet

Argentinsk inspireret steak bowl

med frisk chimichurri og majssalat

30 minHvedefri

Paneret torsk

med æble-fennikelsalat og sennepsmayonnaise

30 minBørnevenlig • Mælkefri

Hurtig misostegt svampetortelloni

med finrevet ost og frisk rucola

15 minVegetarisk • Hurtig • Lynhurtig

Græskarpaneret sej

med knoldsellerimos og ovnbagte gulerødder

35 minBørnevenlig • <650 kcal 2P-baseret

Nyhed

Tyrkisk inspireret salatost- og løg-'börek'

med harissabulgur og hvidløgsyoghurt

30 minVegetarisk

Lynstegte veggiebidder og 'yaki'-udonnudler

med saltede peanuts og forårsløg

15 minLynhurtig • Hurtig • Vegetarisk • Mælkefri

Julestemning

Honning- og sennepsbagt laks

med cremet kartoffelsalat og bagte rødbeder

45 minHvedefri

Nyhed

Ovnstegte kålpølser i løgsauce

med hvidløgsmos og frisk æblesalat

25 minBørnevenlig • Hurtig • Mælkefri

Julestemning

Stegt steak og cremet pebersauce

med gratineret kartoffelmos og svitset salat

40 minHvedefri

Opskriftsarkiv

Tjek kogebogen