Måltider for feb 01 - 07

Hurtig char siu-inspireret svine- og kalvekød

med hoisinvendte nudler og stegte grøntsager

15 minMælkefri • Hurtig • Lynhurtig

Urtestegt svinemørbrad og karamelliseret æble

med kartoffelmos og honningbagt rosenkål

35 minUnder 650 kcal • Hvedefri

Vintervindere

Vintervenlig confiteret and og rødvinssauce

med rodfrugtgratin og gedeostsalat

35 minHvedefri

Rustik grøntsags- og cannellinibønnesuppe

med karamelliseret løg og gruyère-ostebrød

30 minVegetarisk

Pandestegt kylling i rødvinssauce

med grov kartoffelmos og sprød kålsalat

20 minHvedefri • Hurtig • Under 650 kcal

Sød chilimarineret svinekød

med stegt broccolini og bouillonkogte ris

20 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig

Populær

Græsk grillostsalat

med ovnstegte kartofler og hvidløgsyoghurt

30 minVegetarisk • Hvedefri

Cremet sødkartoffeldhal

med sprøde korianderchips og mild yoghurt

35 minVegetarisk

Nyhed

Hurtig hvid fisk i cremet pebersauce

med æble-rødbedesalat og forkogte smørkartofler

15 minLynhurtig • Hurtig • Under 650 kcal • Hvedefri • Spis mig først

Cajunpaneret kylling

med krydrede kartofler og frisk tomatsalat

30 minBørnevenlig • Mælkefri

Kokospaneret sej

med sød mangosalat og cajunmayonnaise

25 minMælkefri • Hurtig

Nem cajunkrydret baconspaghetti

med frisk rucola og cherrytomater

15 minLynhurtig • Hurtig

Varm grillostsalat

med sprøde kikærter og persilledressing

25 minVegetarisk • Hurtig

BBQ pulled kyllingebowl

med cajunbagte grøntsager og limedressing

30 minUnder 650 kcal

Amerikanske svine- og kalvekødstacos

med cremet coleslaw og syltede rødløg

20 minBørnevenlig • Mælkefri • Hurtig

Vietnamesiske kødboller

med syltede grøntsager og citrongræsris

30 minMælkefri • Under 650 kcal

Nyhed

Hurtig abricoschutney- og kikærtekarry

med basmatiris og mandler

15 minLynhurtig • Hurtig • Vegetarisk

Gyldenstegt gnocchi

med stærk tomatsauce og sprød pangrattato

30 minVegetarisk • Under 650 kcal

Caribisk lime-torsk

med ovnbagte grøntsager og fraiche

30 minHvedefri • Under 650 kcal

Vintervindere

Vintervarm steak og estragondip

med bagte gulerødder og gratineret broccoli

35 minHvedefri • Under 650 kcal

Indisk inspireret sprød sej

med 'bombay-kartofler' og abrikosyoghurt

35 minUnder 650 kcal

Street Food

Sprød 'hot honey'-kyllingeburger

med frisk ranchslaw og ostefritter

35 min

Krydrede hakkebøffer

med cajunris og frisk limedressing

20 minHurtig

Veggiestrimler-fyldt bagekartoffel

med saftig kålsalat og ranchdressing

35 minVegetarisk • Børnevenlig • Under 650 kcal

Nyhed

Fransk inspireret svinekød

med sennepsdressing og pæresalat

30 minUnder 650 kcal • Hvedefri

Østrigsk kyllingeschnitzel

med cremet kartoffelsalat og frisk citron

25 minHurtig

Kærlighedsmad

Valentins portobello-'mac and cheese'

med trøffelolie-pangrattato og grøn salat

25 minVegetarisk • Hurtig

Citronstegt laks

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

30 minBørnevenlig • Hvedefri

Nyhed

Gedeostspaghetti i røget tomatsauce

med harissa-krydderi og urte-hvidløgsbrød

25 minStærk • Hurtig • Vegetarisk

Månedens favorit

Hurtig oksekødsragu

med spaghetti og finrevet ost

20 minBørnevenlig • Hurtig

Street Food

H.F.C. (Hello Fried Chicken)

med sriracha-honning og baconfritter

35 min

Nyhed

Cajunkrydret 'shrimp roll'

med ovnbagte fritter og syrlig radisesalat

30 minBørnevenlig • Spis mig først

Gyldenbagte grillostenuggets

med mango-coleslaw og srirachamayonnaise

35 minVegetarisk

Honning- og srirachaglaseret kylling

med ovnbagte rodfrugter og ranchdressing

35 minHvedefri • Under 650 kcal

Nyhed

Cremet calabrese-tortelloni

med stegte grøntsager og frisk basilikum

20 minVegetarisk • Børnevenlig • Hurtig • Under 650 kcal

Lynhurtig

Hurtig spaghetti i cherrytomatsauce

med cremet ricotta og frisk basilikum

15 minLynhurtig • Vegetarisk • Hurtig

Nyhed

Aromatisk thailandsk linsegryderet

med frisk agurk og cashewnødder

35 minUnder 650 kcal • Vegetarisk • Mælkefri

Hvid fisk i cremet kaperssauce

med persilleris og frisk tomatsalat

15 minLynhurtig • Hurtig • Hvedefri • Spis mig først

Nyhed

Gyldenbagt fiskegratin

med dildsauce og grøn salat

30 minHvedefri

Verdenskøkkenet

Græske koftaer og dild-tzatziki

med krydrede fritter og frisk radisesalat

35 min

Nyhed

Toscansk svinekød- og cannellinibønnesuppe

med spinat og hvidløgsbrød

20 min10 min prep • Let at lave

Vintervindere

Toscansk vinterlaks og cremet tagliatelle

med sprød bacon og frisk oregano

25 minHurtig

Nyhed

Caribisk inspireret rejebowl

med mangosalsa og saltede peanuts

25 minHurtig • Under 650 kcal • Spis mig først

Opskriftsarkiv Tjek kogebogen