Måltider for dec 28 - jan 03

Kickstart 2025

Stegt laks og perlecouscoussalat

med ristede valnødder og gedeostecreme

25 minHurtig

Vietnamesisk plantefarsbowl

med hvidløgskogte ris og sød mangosalsa

25 minMælkefri • Stærk • Vegetarisk • Hurtig

Kickstart 2025

Pandestegt grillost og bulgursalat

med balsamicoglaseret rødbede og dilddressing

20 minHurtig • Vegetarisk

Verdenskøkkenet

Græske koftaer og dild-tzatziki

med krydrede fritter og frisk radisesalat

35 min

Kickstart 2025

Rustik rodfrugt- og kødbollesuppe

med stegt grønkål og gremolata

25 minHurtig • Max 50g kulhydrater • Mælkefri

Kickstart 2025

Peanutpaneret kylling i sprød salat

med hvidløgsris og asiatisk mayonnaise

20 minHurtig

Cajunkrydret svinekød

med ovnbagte grøntsager og srirachamayonnaise

30 minHvedefri • Mælkefri • Under 650 kcal

Pandestegt kyllingebryst og purløgssauce

med ovnbagte grøntsager og langkornede ris

30 minBørnevenlig • Hvedefri

Stegt svinemørbrad i purløgssauce

med sauterede svampe og blød gulerodsmos

20 minBørnevenlig • Hvedefri • Hurtig

Populær

Italiensk gedeost-rigatoni

med frisk basilikum og ristede pinjekerner

25 min

Honning- og sojastegt oksekød

med chilistegt pak choi og sesamfrø

20 minMælkefri • Hurtig

Græsk oksekødsmoussaka

med bagt aubergine og frisk gulerodssalat

30 minHvedefri • Under 650 kcal • Max 50g kulhydrater

Paneret citronpeber-schnitzel

med grønne bønner og dilddressing

30 minUnder 650 kcal • Max 50g kulhydrater

Nem krydret chilikylling

med pak choi-ris og spicy srirachamayonnaise

15 minHurtig • Lynhurtig

Nyhed

Cremet rejepasta

med høvlet ost og frisk dild

30 minBørnevenlig • Spis mig først

Hurtig asiatisk svine- og kalvekødsbowl

med stegt pak choi og nudler

15 minLynhurtig • Hurtig • Mælkefri

Gratineret tomat og zucchini

med pasta og frisk basilikum

35 minVegetarisk • Vegetarisk

Nyhed

Skandinaviske rødbede-fritters

med gedeostsalat og crème fraiche

30 minVegetarisk • Hvedefri

Honningstegt grillost

med oreganokrydrede fritter og mild tzatziki

35 minVegetarisk • Hvedefri • Under 650 kcal

Spaghetti Carbonara

med sprød bacon og frisk æblesalat

25 minBørnevenlig • Hurtig

Citronpeber-paneret sej i kartoffelmos

med frisk kålsalat og porresovs

25 minHurtig • Under 650 kcal

Vietnamesisk rejebowl

med cremet kokosris og frisk mangosalat

25 minUnder 650 kcal • Hurtig • Spis mig først

Steak Night

Stegt rumpsteak og cremet svampesauce

med brunet forårsløg og rodfrugtfritter

35 min

Street Food

Krydret koreansk kyllingeburger

med søde sesamkartofler og asiatisk mayo

30 minStærk

Pankopaneret svinekød

med hvidløgsstegt broccoli og sesammayonnaise

25 minBørnevenlig • Hurtig

Hurtige asiatiske vegetartacos

med plantefars og spicy srirachamayonnaise

15 minVegetarisk • Mælkefri • Hurtig • Lynhurtig

Nyhed

Sød harissakylling og ristede pinjekerner

med krydret bulgur og agurke-gulerodssalat

25 minHurtig • Max 50g kulhydrater • Under 650 kcal

Pandestegt BBQ-kylling

med 'gremolata'-kartofler og frisk salat

20 minHvedefri • Mælkefri • Hurtig • Max 50g kulhydrater

Kickstart 2025

Stegt havbars og citronsauce

med knuste kartofler og crème fraiche

35 minMax 50g kulhydrater

Dildpaneret laks

med ovnbagte fritter og frisk tomatsalat

35 minBørnevenlig • Mælkefri

Hurtige japanske svine- og kalvekødstacos

med sprød kålsalat og stærk chili

15 minMælkefri • Hurtig • Lynhurtig

Hurtig mexicansk linsegryde

med sprøde tortillachips og frisk tomatsalsa

15 minVegetarisk • Hvedefri • Hurtig • Lynhurtig

Vegetarisk tikka masala

med sprøde korianderchips og kølende yoghurt

35 minVegetarisk

Amerikansk 'Sloppy Joe'

med rødkålsslaw og ovnbagte kartoffelbåde

30 minBørnevenlig

Tortelloni i cremet paprikasauce

med frisk spinat og portobellosvampe

25 minHurtig • Vegetarisk

Sprød cajunkylling

med appelsinsalat og spicy hvidløgsfraiche

30 minUnder 650 kcal

Sprød BBQ-kylling

med frisk radiseslaw og ovnbagte rodfrugter

30 minBørnevenlig

Paneret svinekød

med dildkartofler og fennikel-æbleslaw

25 minBørnevenlig • Hurtig

Nyhed

Hurtig kylling- og svampegryde

med jasminris og frisk estragonoile

15 minLynhurtig • Hurtig • Hvedefri

Verdenskøkkenet

Kinesisk sur-sød kylling

med aromatisk pak choi og basmatiris

25 minHurtig

Citronstegt torsk

med bagte grøntsager og cremet aioli

35 minBørnevenlig • Hvedefri

Nyhed

Cremet chorizo- og tomatrisotto

med frisk rucola og græskarkerner

35 minHvedefri

Premium

Ovnstegt andelår og brun sovs

med bagte kartofler og sprød rødkålssalat

30 min

Opskriftsarkiv

Tjek kogebogen