Bagel med avocadomos og Orange drøm-smoothiekit
2 portioner | morgenmad til to dage
Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusiv opskriftskort med 2x 3 trin og ingredienser til 2 personer. Forkæl en du holder af med en luksus morgenmad bestående af en virkelig velsmagende bagel med dejlig fyld. Vi smører lune bagels med avocadomos med lime, og topper med salatost, purløg og chiliflager. Drøm dig væk til tropiske lande med denne velsmagende smoothie, som garanteret vil give dig en fantastisk start på dagen. Vi fylder vores tropiske smoothie med mango, appelsin, yoghurt og honning. Der er nok til 2 store glas, og så er det op til dig hvis du vil dele, eller hvis du snupper begge selv.
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Ingredienser
2 stk
Sesambagel
(Indeholder Hvede, Byg, Gluten, Sesam)
2 stk
Avocado
100 g
Græsk salatost
(Indeholder Mælk)
1 stk
Lime
1 pose
Purløg
½ g
Chiliflager
25 g
Honning
1 stk
Mango
2 stk
Appelsin
150 ml
Yoghurt
(Indeholder Mælk)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
¼ tsk
Salt til dressing
Næringsindhold
Redskaber
Fremgangsmåde
Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft.
Halver bagels. Placer bagels på en bageplade med bagepapir. Bag i ovnen i 6-8 min, indtil sprøde og gyldne.
TIP: Vores bagels er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.
Halver lime.
Halver avocado, fjern sten, og grav indmad ud med en ske.
Mos avocado, limesaft, salt og et nip peber i en mellemstor skål.
Smuldr salatost i en skål.
Hak purløg fint.
TIP: Tilsæt eventuelt en smule olivenolie.
Smør bagels med avocadomos, og krydr med et nip salt og peber.
Top med salatost, purløg og en halv pose chiliflager.
TIP: Spring chili over, eller brug mindre, hvis du ikke kan lide stærk mad.
Skræl mango, skær over på langs ca. 1 cm fra midten uden om stenen, og skær store stykker.
Skræl appelsin, halver, og fjern den hvide hinde.
Kom mango, appelsin, honning og yoghurt i blenderen.
Blend i 1-2 min, indtil ønsket konsistens.
TIP: For en koldere og mere fyldig smoothie, tilsæt et par isterninger når du blender.
Hæld smoothie op i glas.
