Cajun shrimp bowl

Name: Cajun shrimp bowl with coconut rice and mango salad
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Caribisk
Ingredients: 150 g Rejer; ½ stk Lime; 4 g Ay Cajun-ba; ½ g Chiliflager; 1 stk Mango; 75 g Rødkål, skåret; 1 pose Koriander; 15 g Kokosmel; 1 stk Hvidløgsfed; 50 g Mayonnaise; 150 g Vilde basmatiris; 3 dl Vand (trin 1); ½ tsk Salt (trin 1); ¼ tsk Salt (trin 2); 1 spsk Olivenolie (trin 2); 2 spsk Smør (trin 3); ½ spsk Olivenolie (trin 3)

with coconut rice and mango salad

Spar op til 1199 kr. + få gratis levering

Tags:

Hurtig

Allergener:

Krebsdyr

•Sulfitter

•Æg

•Sennep

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid15 minutter

15 minutter

SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Rejer

(Indeholder Krebsdyr)

½ stk

Lime

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder Sulfitter)

½ g

Chiliflager

1 stk

Mango

75 g

Rødkål, skåret

1 pose

Koriander

15 g

Kokosmel

(Kan indeholde Nødder, Jordnødder, Hvede, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Byg, Sesam)

1 stk

Hvidløgsfed

50 g

Mayonnaise

(Indeholder Æg, Sennep)

150 g

Vilde basmatiris

Ikke inkluderet i din måltidskasse

3 dl

Vand (trin 1)

½ tsk

Salt (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 2)

1 spsk

Olivenolie (trin 2)

2 spsk

Smør (trin 3)

½ spsk

Olivenolie (trin 3)

Næringsindhold

Energi (kJ)3516 kJ

Kalorier (kcal)840 kcal

Fedt48.5 g

Mættet fedt16.4 g

Kulhydrat82.1 g

Sukker22.8 g

Protein18.4 g

Salt3.3 g

Redskaber

•Stegepande

•Gryde

Fremgangsmåde

1

2

3

4