Passionsfrugt- og kokoschiagrød
2 portioner | med mango og kokosmel
Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Chiagrød er en sund og luksuriøs morgenmad, som er nem at tilberede aftenen før. Vores version indeholder yoghurt for ekstra cremethed, og er toppet med mango, passionsfrugt og kokosmel.
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Ingredienser
50 g
Chia frø
(Kan indeholde Jordnødder, Sesam, Nødder)
1 stk
Passionsfrugt
180 ml
Kokosmælk
25 g
Honning
150 g
Yoghurt
(Indeholder Mælk)
15 g
Kokosmel
(Kan indeholde Nødder, Jordnødder, Hvede, Spelt, Gluten, Rug, Havre, Byg, Sesam)
1 stk
Mango
Næringsindhold
Fremgangsmåde
Bland chiafrø (30g), kokosmælk, honning og et nip salt i en lille skål.
Put låg på, og stil i køleskabet natten over.
TIP: Kom honning i en skål med varmt vand i 1 min, hvis den er stivnet.
Tilsæt yoghurt til chiagrød, det giver en mere cremet tekstur.
Halver passionsfrugt, og skrab indmad ud med en ske.
Skræl mango, skær over på langs ca. 1 cm fra midten uden om stenen, og skær i 1 cm tern.
Anret chiagrød i glas, og top med mango, passionsfrugt og kokosmel.