Hoisin glazed trout
with pak choi salad and asian mayo
Tags:
Hurtig
•Mælkefri
Allergener:
Fisk
•Sesam
•Soja
•Gluten
•Hvede
•Æg
•Sennep
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid15 minutter
15 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
250 g
Ørred
(Indeholder Fisk)
150 g
Langkornede hvide ris
1 pose
Koriander
½ g
Chiliflager
30 g
Hoisinsauce
(Indeholder Sesam, Soja, Gluten, Hvede)
50 g
Asiatisk mayonnaise
(Indeholder Sesam, Æg, Sennep, Soja, Gluten, Hvede)
½ stk
Lime
1 stk
Gulerod
1 stk
Pak choi
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ tsk
Salt (trin 1)
2.5 dl
Vand (trin 1)
½ spsk
Olivenolie (trin 3)
Næringsindhold
Energi (kJ)2993 kJ
Kalorier (kcal)715 kcal
Fedt32.6 g
Mættet fedt2.1 g
Kulhydrat72.1 g
Sukker9.6 g
Protein31.6 g
Salt3.9 g
Redskaber
•Stegepande
•Rivejern
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
