Madpakke til børn med kyllingewrap
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Madpakke til børn med kyllingewrap

Madpakke til børn med kyllingewrap

2 portioner | lav om aftenen, og få en rolig morgen

Super nemme og velsmagende opskrifter til ethvert tidspunkt af dagen. Inklusive opskriftskort med 4 trin og ingredienser til 2 personer. Forkæl børnene med en velsmagende wrap med krydret stegt kylling og sprød salat. Vores skønne madpakke indeholder wraps, æblebåde, gulerødder og pestodressing.

Allergener:
Gluten
Hvede
Selleri
Sennep

Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.

Samlet tid15 minutter
15 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

4 stk

Tortillabrød

(Indeholder Gluten, Hvede)

4 g

Hello Sunrise

(Indeholder Selleri, Sennep)

280 g

Kyllingebryst

1 stk

Salat

1 stk

Æble

100 g

Cremet pestodressing

2 stk

Gulerod

Ikke inkluderet i din måltidskasse

¼ tsk

Salt (trin 1)

sideBannerName

Næringsindhold

Energi (kJ)3752 kJ
Kalorier (kcal)897 kcal
Fedt37.6 g
Mættet fedt4.5 g
Kulhydrat89.5 g
Sukker17.4 g
Protein49.1 g
Salt3.4 g

Redskaber

Large Frying Pan

Fremgangsmåde

Steg kylling
1

Skær kylling i mindre stykker (3 pr. person). Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. Steg kylling med Hello Sunrise og salt [1/4 tsk] i 3-4 min på hver side, indtil gylden og gennemstegt. 

TIP: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt. 

Forbered frugt og grønt
2

Skær æble i både på et andet skærebræt. 

Skær gulerod (uskrællet) i 1 cm stave.

Skær roden af salat, og skil bladene ad. 

Skyl salat. 

Varm tortillabrød
3

Forvarm ovnen til 220°C/200°C varmluft (hvis du ikke har en mikrobølgeovn). Varm tortillabrød i 30-60 sek i mikrobølgeovnen, eller pak ind i sølvpapir, og varm i ovnen i 4-5 min.

TIP: Vores tortillabrød er klar til at spise, men vi anbefaler, at du varmer dem.

Server
4

Fyld tortillas med kylling og salat, og rul sammen til wraps.

Lav madpakke med wraps, æblebåde, gulerodsstave og pestodressing i en lille bøtte.