BBQ chicken and braised kidney beans
with bell pepper and sour cream
Allergener:
Æg
•Mælk
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
325 g
Kyllingebrystfilet, BBQ-marineret
1 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Løg
1 stk
Gulerod
1 stk
Peberfrugt
1 pakke
Kidneybønner
1 dåse
Tomatpuré
5 g
BBQ-krydderi
(Indeholder Æg Kan indeholde Æg)
4 g
Kyllingebouillon
1 pose
Purløg
75 ml
Fraiche
(Indeholder Mælk)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ spsk
Olivenolie (trin 2)
½ tsk
Salt (trin 2)
1 spsk
Smør (trin 3)
1 dl
Vand (trin 4)
1 spsk
Ketchup (step 4)
½ tsk
Salt (trin 4)
Næringsindhold
Energi (kJ)2180 kJ
Kalorier (kcal)521 kcal
Fedt18.9 g
Mættet fedt8.6 g
Kulhydrat32.8 g
Sukker18.2 g
Protein46.1 g
Salt5.5 g
Redskaber
•Bageplade
•Stegepande
•Rivejern
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
