Hawaiian BBQ chickpea bowl
with coconut rice and pineapple salsa
Tags:
Hurtig
•Vegetarisk
•Hvedefri
•Mælkefri
Allergener:
Sulfitter
•Sennep
•Æg
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
100 ml
Kokosmælk
150 g
Basmatiris
1 stk
Peberfrugt
½ stk
Zucchini
1 pakke
Kikærter
60 g
BBQ-sauce
(Indeholder Sulfitter, Sennep)
50 g
Ananas
1 stk
Avocado
1 stk
Forårsløg
50 g
Srirachamayonnaise
(Indeholder Sennep, Æg)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
2 dl
Vand (trin 1)
½ tsk
Salt (trin 1)
½ tsk
Salt (trin 3)
Næringsindhold
Energi (kJ)3530 kJ
Kalorier (kcal)844 kcal
Fedt38.2 g
Mættet fedt12.3 g
Kulhydrat94.7 g
Sukker21.6 g
Protein17.6 g
Salt3.9 g
Redskaber
•Bageplade
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
