Spiced chicken strips bowl
with cajun orzo and cabbage salad
Tags:
Hurtig
•Børnevenlig
Allergener:
Æg
•Sennep
•Hvede
•Gluten
•Sulfitter
•Mælk
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid15 minutter
15 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
300 g
Kyllingebryststrimler
4 g
Jorden Rundt
(Indeholder Æg, Sennep)
4 g
Kyllingebouillon
180 g
Orzo
(Indeholder Hvede, Gluten Kan indeholde Soja)
4 g
Ay Cajun-ba
(Indeholder Sulfitter)
1 stk
Gulerod
75 g
Spidskål, skåret
1 pakke
Yoghurt
(Indeholder Mælk)
40 g
Aioli
(Indeholder Æg, Sennep)
30 g
Spinat
(Kan indeholde Selleri)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ spsk
Olivenolie (trin 2)
½ spsk
Hvedemel (trin 2)
½ dl
Vand (trin 2)
2 spsk
Smør (trin 3)
Næringsindhold
Energi (kJ)3546 kJ
Kalorier (kcal)848 kcal
Fedt36 g
Mættet fedt13 g
Kulhydrat76.1 g
Sukker9.7 g
Protein52.4 g
Salt7.9 g
Redskaber
•Stegepande
•Rivejern
•Gryde
Fremgangsmåde
1
2
3
4
