Crispy chicken and cheesy beans
with carrot salad and Italian cheese
Allergener:
Gluten
•Hvede
•Selleri
•Sennep
•Mælk
•Æg
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid25 minutter
25 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
280 g
Kyllingebryst
50 g
Panko
(Indeholder Gluten, Hvede)
4 g
Hello Sunrise
(Indeholder Selleri, Sennep)
1 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Løg
1 stk
Gulerod
1 pakke
Cannellinibønner
100 g
Mornaysauce
(Indeholder Mælk)
4 g
Kyllingebouillon
30 g
Spinat
20 g
Finrevet ost
(Indeholder Mælk, Æg)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
¼ tsk
Salt (trin 1)
2 spsk
Hvedemel (trin 1)
1 stk
Æg (trin 1)
1 spsk
Smør (trin 3)
½ dl
Vand (trin 4)
½ tsk
Salt (trin 4)
2 spsk
Olivenolie (trin 5)
¼ tsk
Salt (trin 5)
Næringsindhold
Energi (kJ)3433 kJ
Kalorier (kcal)821 kcal
Fedt34.6 g
Mættet fedt12.7 g
Kulhydrat63.9 g
Sukker8.4 g
Protein59.9 g
Salt7.2 g
Redskaber
•Stegepande
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
Udforsk lignende opskrifter
