Mexican black bean and veggie mince bowl
witch garlic rice, salsa and sriracha mayo
Tags:
Plantebaseret
Allergener:
Gluten
•Byg
•Soja
•Selleri
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
½ pakke
Sorte bønner
160 g
Plantefars
(Indeholder Gluten, Byg, Soja)
50 g
Vegansk srirachamayonnaise
5 g
Tex-Mex
150 g
Langkornede hvide ris
1 stk
Hvidløgsfed
½ pakke
Hakkede tomater m. hvidløg & løg
½ pose
Koriander
1 stk
Gulerod
1 stk
Tomat
1 stk
Agurk
8 g
Grøntsagsbouillon
(Indeholder Selleri)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
½ spsk
Olivenolie (trin 1)
3 dl
Vand (trin 1)
½ tsk
Salt (trin 1)
1 spsk
Olivenolie (trin 3)
1.5 dl
Vand (trin 5)
Næringsindhold
Energi (kJ)3362 kJ
Kalorier (kcal)803 kcal
Fedt34.8 g
Mættet fedt3.8 g
Kulhydrat89.5 g
Sukker13.2 g
Protein25.8 g
Salt6.5 g
Redskaber
•Stegepande
•Rivejern
•Medium Saucepan
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
Udforsk lignende opskrifter
