Thai green coconut curry lentils
with tortilla and zesty zucchini salad
Tags:
Stærk
Allergener:
Gluten
•Hvede
•Sesam
Læs produktets etiket for at få al information om ingredienser og allergener. Tjek venligst de ingredienser, du allerede har derhjemme for at sikre, at de passer til dine allergi- og diætbehov.
Samlet tid20 minutter
20 minutter
SværhedsgradLet
Ingredienser
Antal portioner
1 stk
Hvidløgsfed
1 stk
Løg
250 g
Broccoli
1 pakke
Grønne linser
40 g
Grøn karrypasta
200 ml
Kokosmælk
2 stk
Tortillabrød
(Indeholder Gluten, Hvede)
30 g
Spinat
1 pose
Koriander
½ stk
Lime
5 g
Sesamfrø
(Indeholder Sesam Kan indeholde Nødder, Jordnødder)
Ikke inkluderet i din måltidskasse
1 spsk
Olivenolie (trin 2)
1 spsk
Olivenolie (trin 3)
¼ tsk
Salt (trin 1)
¼ tsk
Salt (trin 4)
Næringsindhold
Energi (kJ)2991 kJ
Kalorier (kcal)715 kcal
Fedt38.8 g
Mættet fedt17.9 g
Kulhydrat64.8 g
Sukker8.8 g
Protein19.4 g
Salt5.4 g
Redskaber
•Bageplade
•Stegepande
Fremgangsmåde
1
2
3
4
5
6
