Skip to main content
Cheesy kidney bean taquitos

Cheesy kidney bean taquitos

with charred corn and avocado salad

Tags:
Vegetarisk
Allergener:
Gluten
Hvede
Mælk
Sulfitter

Produceret på et anlæg, der behandler æg, mælk, fisk, jordnødder, sesam, skaldyr, soja, nødder og hvede.

Samlet tid30 minutter
30 minutter
SværhedsgradLet

Ingredienser

Antal portioner

8 stk

Små tortillabrød

(Indeholder: Gluten, Hvede Kan indeholde spor af: Sennep, Soja)

1 pakke

Kidneybønner

100 g

Mozzarella, strimlet

(Indeholder: Mælk)

5 g

Tex-Mex

4 g

Ay Cajun-ba

(Indeholder: Sulfitter)

½ stk

Citrusfrugt

75 ml

Yoghurt

(Indeholder: Mælk)

1 stk

Avocado

1 stk

Tomat

½ stk

Majs

1 stk

Koriander

Ikke inkluderet i din måltidskasse

1 spsk

Olivenolie (trin 1)

¼ tsk

Sukker (trin 1)

¼ tsk

Salt (trin 1)

½ dl

Vand (trin 1)

½ spsk

Olivenolie (trin 5)

Næringsindhold

Energi (kJ)3880 kJ
Kalorier (kcal)927 kcal
Fedt47.8 g
Mættet fedt15.3 g
Kulhydrat82.6 g
Sukker9.9 g
Kostfibre15.8 g
Protein35.4 g
Salt4.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium459.4 mg
Calcium22.3 mg
Iron0.6 mg

Redskaber

Bageplade
Stegepande

Fremgangsmåde

1
2
3
4
5
6